강사진 / 문연아
문연아 강사
BODYNATION CREW
“디테일한 지도와 고난도 필라테스 스킬”

문연아 강사정밀 지도 · 고난도 스킬 전문

🗓 화·목 오후 1:1 필라테스
Q&A

문연아 강사에게 물었어요

Q. 어떤 수업을 하세요?

“왜 이 동작을 하는지, 어떻게 해야 하는지 논리와 감각이 동시에 이해되는 수업이에요.”

Q. 누구에게 추천할까요?

“빠르게보다는 정확하게. 원리를 알고, 제대로 배우고 싶은 분이요. 질문을 많이 해주시면 좋아요.”

Q. 필라테스 철학?

“머리로 이해하고 움직이면, 몸은 더 오래 기억합니다.”

CERTIFICATION

자격 & 이력 하이라이트

CARE PILATES
전 기구 지도 자격
Mat·소도구(Lv1), Reformer(Lv2), Cadillac·Chair·Barrel(Lv3)
MEDICAL
소도구 메디컬 클리닉
정밀한 도구 활용 지도, 스포츠 마사지·테이핑 수료
STRENGTH
케틀벨 & TRX 자격
아시안 케틀벨 연맹 교육 수료, TRX Korea 자격 보유
APPROACH
논리 중심 지도
동작의 원리를 설명하는 디테일한 티칭 스타일
보유 자격증 전체 목록 보기
CARE PILATES level 1 (MAT. SMALL EQUIPMENT) CARE PILATES level 2 (REFORMER) CARE PILATES level 3 (CADILLAC, CHAIR, BARREL) 소도구 메디컬 클리닉 수료 스포츠 마사지 테이핑 수료 아시안 케틀벨 연맹 교육 수료 TRX Korea TRX 수료

문연아 강사와 함께 첫 수업을 시작해보세요