광교 필라테스,
바디네이션 광교점

퇴행성 관절로 많이 힘들 때 동네 지인이 광교 바디네이션을 추천해줬습니다. 무릎이 마음대로 안 굽혀지고 아팠는데, 필라테스 40회가 거의 끝나갈 때쯤 저도 모르는 사이 안 되던 동작들이 되고 있었어요. 절망의 순간에도 세세하게 신경 써주시는 강사님 덕에 재미나게 운동할 수 있었습니다.

1:1 필라테스와 그룹 레슨 함께 받았는데 그룹 레슨 같은 경우는 다른 곳에 비해 5명으로 적은 인원으로 진행돼서 그런지 훨씬 쾌적하고 강사님도 더 꼼꼼하게 알려주시는 느낌이었습니다. 1:1 같은 경우 자세 교정부터 시작해서 평상시에 할 수 있는 스트레칭도 알려주시고 그때그때 아픈 부분에 맞춰서 운동 진행해주셔서 매우 만족스러웠어요. 레슨권 끝나면 계속해서 결제해서 다닐 것 같네요!

필라테스 시작한 지 두 달 되었는데 혈색 좋아졌다는 얘기 요즘 많이 들어요. 5:1 그룹 레슨이어도 한 명 한 명 꼼꼼히 봐주시고 어느 수업에 들어가도 매번 다른 내용으로 진행해서 더 좋은 것 같아요. 수업 구성원에 따라 난이도도 조정하시는 것 같고 너무 재밌게 잘 다니고 있어요. 전예인 선생님의 밝고 친절한 기운이 수업 내내 더 활력 돋게 하는 것 같아 넘 좋습니다.

운동을 좋아하지 않아 평소에 걷는 것 외엔 해본 운동이 없었는데 60대가 훨씬 넘은 때에 등 떠밀려 시작한 필라테스. 힘들어하면서도 계속해가는 제가 신기할 정도입니다. 선생님께서 자세와 호흡을 잘 잡아주면서 가르쳐주셔서 자세며 건강이 많이 좋아지네요. 집과 가까운 것도 강점이 되네요.

필라테스 처음이라서 개인 레슨 받고 있어요! 베이직 패키지 이용해서 수강료 부담 없이 시작했어요. 상담할 때는 무릎 허리 통증이 있었는데, 레슨 당일에 어깨가 아프다고 말씀드리니까 준비한 시퀀스에 어깨 부분도 추가해서 진행했어요. 레슨 마무리하면서 폼롤러로 집에서 스트레칭할 때 동작도 알려주셔서 기분 좋게 첫 수업 마치고 왔어요!

20년 넘게 사무직으로 앉아서 일하는 시간이 많아서 거북목이 심하고 목 디스크로 고생하다 지인 소개로 오게 되었습니다. 필라테스는 날씬한 사람들만 하는 걸로 오해했는데, 지인도 체형교정에 큰 효과를 봤다고 하더라고요. 원장님 상담이 굉장히 자세했고 시설도 너무 깨끗해 정말 만족합니다.